EL FÚTBOL

En España el fútbol es mucho más que un deporte, forma parte de la cultura y de la vida cotidiana de muchas personas. De hecho, con el paso de los años el fútbol se ha convertido una tradición muy arraigada que se ha ido transmitiendo de una generación a otra, por lo que no es extraño que los pequeños y las pequeñas de casa también sean grandes aficionados de algunos equipos de fútbol. Sin embargo, lo cierto es que más que quedarse en las gradas a observar el partido, salir al campo a jugar al fútbol es mucho más beneficioso para los niños/as.

Muchos son los beneficios que el fútbol aporta a los niños y a las niñas en edades tempranas, como por ejemplo:

Mejora la coordinación motora

El fútbol es un deporte muy activo que requiere estar en constante movimiento, lo cual contribuye a mejorar la resistencia y la velocidad de los niños/as. También desarrolla las habilidades en el manejo del balón.

Regula el peso corporal

Al igual que el resto de los deportes, el fútbol es un ejercicio estupendo para activar el metabolismo y quemar calorías. Se trata de un deporte muy intenso con el que puedes reducir peso.

Fortalece los músculos y huesos

El fútbol es un deporte muy completo que involucra diferentes grupos musculares, a la vez que activa todas las articulaciones. Es un ejercicio estupendo pues incrementa la fuerza de los músculos, sobre todo de las piernas. Asimismo, su práctica contribuye a aumentar la densidad ósea del fémur y estimula la flexibilidad de las articulaciones.

Promueve el trabajo en equipo

Es un deporte de equipo, un jugador/a no puede llegar muy lejos sin el apoyo del resto ya que cada jugada se articula con la participación de los demás, de manera que las posiciones defensivas son tan importantes como las ofensivas. En este deporte el esfuerzo individual debe estar dirigido al beneficio común, una enseñanza que los niños/as aprenderán poco a poco y que no solo les resultará útil para la práctica del fútbol, sino también en su vida personal.

Favorece el desarrollo de habilidades comunicativas

En el fútbol es prescindible una comunicación entre los jugadores y jugadoras. De hecho, para que un equipo pueda jugar bien es necesario que cada miembro sea capaz de comunicarse con sus compañeros/as, interpretar sus intenciones e incluso anticiparse a sus movimientos. Estas habilidades se van ganando con la práctica y estimulan el desarrollo de las competencias comunicativas en los pequeños/as.

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